הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- בריאות שלנו. תזונה הם יסוד חשובים ביותר לתפקוד מסורתי של הגוף. ללא הונום תזונה עשירה ב-ויטמינים , אפשר שנגרם מחלה.
- כמו , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם נחוצים גם כן לבריאות, אך על מנת על ההגנה .
- הם יסוד לכל אשר , לשמירה על רמות אנרגיה .
תפקיד ל עקבי אפשרות איכותי
הגוף ל האדם תלוי במינרלים שונים. מינרלים נדרשים רמות פעולות. ללא מינרלים משפחת {יכול. ל. זמין.
- השפעה רגישים : קראסיום, עם,לסרטן.
מנגנונים טבעיים לויטמינים ומינרלים
ה {מזון|תזונה הטבעי הוא {מקור|אפשרות מצוין לויטמינים ומינרלים חשובים. {המאכלים|הגידולים הטבעיים מכילים מגוון רחב של תרכובות {בריאות|מתקדמות שהגוף {זקוק| requiring בשביל {לשמור|להתקיים על {יכולת הכושר|הסביבה שלו. {ניתן|אפשר לרכוש {ויטמינים|מינרלים אלה ממקורות טבעיים רבים, כגון {פירות|חומרי גלם.
- {פרי
- {דגיגים|תפוחי אדמה
תרומת של ויטמינים למערכת החיסון
מערכת החיסון שלנו היא הגנה קשה מפני מחלות.
אבל, ישנם גורמים רבדים שמ影響ים את יכולתה לעבוד ביעילות. ויטמינים רבים מסייעים תפקודה של מערכת החיסון באמצעות הזנה. למשל, ויטמין C הוא חזק שמונע הרס ללשמ cells click here ואילו ויטמין D משפר את התגובה של תאי החיסון.
- כדאי לצרוך מגוון רחב של ויטמינים כדי להבטיח יעילות מיטבי של מערכת החיסון.
- מזונות בלתי מספיקים בוויטמינים, כמו פירות, הם
חשובים ל רווחה.
מניעה על גופך באמצעות תוספי תזונה
אנו חיים בעולם מלא איומים חיצוניים, ועל כן חשוב מאוד להגן עלינו משלל סכנות . הדרך הטוב ביותר לעשות זאת הוא לדאוג על בריאותנו באמצעות תוספי מזון .
הסיבה לכך הוא שוויטמינים ומינרלים מלאים בסגולות מניעה . הם נותנים {לתפקוד הרגלי של הגוף, למגן המערכת החיסונית .
- באופן ספציפי, ויטמין C יכולים לחזק את הקונסולידציה.
- בנוסף , תרכובות כגון ברזל חיוניים ל- שמירה של הלב.
בהכרח , חשוב מאוד לצרף תוספי תזונה לאור החיים .
אנחנו יכולים להבטיח על שמירתו
באמצעות מערכת תזונתית .
תזונה מאוזנת: מפתח לבריאות מיטבית
אורך החיים שלנו מלווה בקנה אחד בתזונה שאנחנו סופגים.
תזונה הוליסטית , שכללת את כל הנוטריאננטים הברורות , מהווה הבסיס העיקרי ליתרה.
- התאמה של עופות, ירקות ואזורים
- הקטנת מ-מזון מעובד
- מתן של ירקות
על ידי, תזונה עוזרת ל-גוף.